Jag erbjuder samtalsbehandling samt
utför psykoterapi under handledning enligt kbt. 

I mitt samtalsrum arbetar vi med det som skapar lidande i ditt liv och i din situation. Det kan handla om stress, utmattning, relationer, sjukdomar, kriser eller trauman. Vi utforskar mönster i både tanke och beteende och strävar efter att lindra genom acceptans eller genom att bryta destruktiva mönster.   

Min teoretiska bakgrund finns i en socionoms helhetstänk och systemteori vidare är jag legitimerad hälso- och sjukvårdskurator med grundläggande utbildning i psykoterapi, kbt. För tillfället under utbildning i compassionfokuserad terapi, cft.  

Metoder du kan komma i kontakt med hos mig är kbt, cft och mindfullness. Teoretiska utgångspunkter finns inom inlärningspsykologi, anknytningsteori, evolutionspsykologi, affektiv neurovetenskap och den ständigt växande forskningslitteraturen om compassion och mindfullness. 

Då psykoedukation är en viktig del i kbt och cft finns information på hemsidan för att du som klient ska ha möjlighet att hålla en förändringsprocess levande mellan samtalen. Under Resurser finns information för dig som går i samtal hos mig eller för dig som bara vill veta mer om kbt, cft och mindfullness.

Individuella samtal 50 min: 1100 kr

Parsamtal 70 min: 1300 kr