För dig som behöver samtalsstöd eller psykoterapi, är i kris, sörjer, eller vill stärka relationen till dig själv och andra.

Som socionom, legitimerad hälso- och sjukvårdskurator samt kbt-terapeut med 15 års erfarenhet av att möta människor i kris erbjuder jag stödsamtal, psykologisk samtalsbehandling samt psykoterapi under handledning. I psykoterapi/samtalsbehandling arbetar vi tillsammans för att nå fördjupad förståelse för, och kunskap om egna känslor, tankar, tolkningar, önskningar och målsättningar i relation till dig själv, andra människor, vår omvärld samt begränsningar, hinder och möjligheter i livet.

Jag arbetar utifrån kognitiv beteendeterapi (kbt) och compassionfokuserad terapi (cft).

De jag möter besväras av ångest, nedstämdhet, stress, utmattning, traumatiska upplevelser, kris eller svåra livshändelser och omställningar. Vissa vill utforska beteendemönster i både tanke och handling som de upplever gör livet svårare än nödvändigt. Ofta handlar samtal om relationer och en önskan om att stärka relationen till sig själv eller andra människor.